Arteterapie, efektivní nástroj na zvládání stresu
Délka studia
480 minut
Počet vystudování
< 100
Odborní garanti
Bez garanta
Kompetence
Výkonnost (úroveň 1), Samostatnost (úroveň 1), Celoživotní učení (úroveň 1), Zvládání zátěže (úroveň 1)
Certifikát
Součást úspěšného vystudování kurzu je certifikát.
Co se v kurzu naučíte
Cílem kurzu je poskytnout účastníkům dovednosti a techniky arteterapie, které pomohou účinně zvládat stres a podpoří jejich duševní a emocionální pohodu.Arteterapie, efektivní nástroj na zvládání stresu
Obsah kurzuÚvod do Arteterapie a jejího významu
Umělecké techniky a metody
Projev a vyjádření emocí skrze umění
Posilování sebedůvěry a sebepřijetí
Relaxace a mindfulness skrze umění
Zvládání stresových situací skrze umění
Praktické cvičení a aplikace uměleckých technik
Cílová skupina
Pracovníci napříč firmou, Střední management – vedoucí větších úseků, regionální manažeři, Vrcholový management – ředitelé, strategičtí manažeři
