Meditace
Jsem učitel meditace, jógy, fitkouč a sportovec.
Žiji normálním spotřebním životem a koučuji lidi, jako jsem já. Vždy jsem se zajímal téměř o vše a hodně jsem četl. Od osobního růstu přes business, alternativní medicínu až ke spirituálnímu růstu. Vědomosti načerpané z knih jsem z velké části aplikoval do reálného života.
Velmi mě okouzlila Ajurvéda, tisíce let stará věda o životě, ze které vycházím při koučinku. Zároveň jsem učitel védské meditace, která je jedním z nejlepších objevů v mém životě. Býval jsem spíše materiálně založený člověk, ale zjistil jsem, že materiálno mě nikdy plně neuspokojí.
Proto jsem začal s meditací, která zlepšila mé zdraví, dodala energii a udělala ze mě úspěšnějšího člověka. Rád zkouším nové věci. Kromě 10 denní meditace nebo 30 denního půstu jsem absolvoval i 5 měsíční kurz jógy a stal se učitelem.
Více o mě si můžete přečíst na mém webu https://www.tore.cz/o-mne/
1. Moderately advanced
2. Advanced
3. Expert
What you will learn in the course
Tento kurz se od jiných liší tím, že problematika Meditace je probírána z pohledu západní civilizace, tedy v kontextu vědecky podložených skutečností.
Každý pojem a každé tvrzení je vysvětleno z pohledu historie, fyziologie nebo moderní medicíny.
Kurz je tedy vhodný pro prakticky založené studenty všech profesí, kteří v meditaci vidí efektivní, vědecky podložený nástroj ke snížení negativních důsledků chronického stresu, a především k efektivnímu odpočinku.
Tomáš Reinbergr poutavě a racionálně vysvětluje princip Védské meditace, kterou můžeme praktikovat kdekoliv a kdykoliv bez speciálních nároků na prostředí, změnu životního stylu, nebo duchovní založení meditujícího.
Součástí doplňujících materiálů je i zvukový záznam vedené 10minutové meditace ve formátu MP3. Tento záznam si můžete stáhnout a bez zvláštní přípravy ihned využít ve vašem běžném životě, například při odpočinku na benzínce během dlouhé cesty autem, v kavárně nebo v parku na lavičce. Stačí si sednout nasadit sluchátka a poslouchat Tomášovy pokyny.
Celková délka videí je 70 minut.
Celková délka studia včetně doplňujících materiálů a závěrečného testu je 90 minut.
